Meditationen

Meditationen für jede Lebenslage

Gönne dir deine persönliche Auszeit!

Meditation: Dein perfekter Tag

Diese Meditation ist perfekt geeignet für einen klaren und bewussten Start in den Tag. Von daher empfehle ich dir die Meditation morgens zu machen, nach dem Aufwachen im Bett oder als Bestandteil deiner Morgenroutine.

Meditation: Dein perfekter Tag

Meditation: Raum deiner Gedanken

In dieser Meditation lernst du den Raum deiner Gedanken kennen. Die Meditation hilft dir dabei, eine Beobachterhaltung gegenüber deinen Gedanken einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen, dass du nicht deine Gedanken bist. Genieße diese Zeit für dich!

Meditation: Raum deiner Gedanken

Meditation: Jahresrückblick 2019

In dieser Meditation nimmst du dir einmal die Zeit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und dir Monat für Monat deine Erfahrungen und Erlebnisse bewusst zu machen. Auf diese Weise kannst du das Jahr achtsam abschließen und das neue Jahr bewusst begrüßen.

Meditation: Jahresrückblick 2019

Meditation: Dein innerer Heilplatz

Diese Meditation führt dich zu deinem inneren Heilplatz, den du jederzeit in dir selbst finden kannst. An diesem Ort bist du in reiner Liebe und kannst dadurch Dinge, die vorher im Nebel verschleiert waren, völlig klar sehen. Genieße diese Zeit für dich!

Meditation: Dein innerer Heilplatz

Meditation: Wünsche für die Rauhnächte

Diese Meditation hilft dir dabei die 13 Herzenswünsche für die rauhen Nächte in dir zu finden und das alte Jahr loszulassen.

Meditation: Wünsche für die Rauhnächte